平成21年9月4日（金） 介護について、話をしたことがありますか？

　私の両親も夫の両親も60歳を過ぎ、いろいろな病気が出てきました。

　私は介護をしていての話などを聞く機会が多いので、「介護」について考えることがあります。

　介護の仕事はキツイといわれていますが、素人である家族が、プロでも大変な仕事をきちんとお世話するのは、とても大変です。

　私達夫婦の両親は老後、どうしたいのか私にはよく分かりませんが、子供が親の希望を聞き、お互い話し合う必要があるのかもしれません。「怖くて話せない」という方も多いかと思いますが、先のことを考えてみましょう。

　子供にとって、親が弱っていく姿は見たいものではありませんが、「老い」は避けては通れません。

　さらに、老老介護や介護の共倒れなどがおきないように、介護保険などの公的な保険を上手に使う必要がありそうです。
　

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平成２１年８月２７日（木） あなたの“やめられない、止まらない”ことは何？

　あなたは「“やめられない、止まらない”ことは何？」と聞かれたら、何と答えますか？

　私は、というとマンガ、ゲーム、インターネットなど、いろいろあります。これらは何とかやめられたり止められたりできますが、「炭酸飲料」だけはやめられません。身体に悪いことは分かっているのですが・・・。

　「炭酸飲料は苦手」という人は多いのですが、あの”ジュー”としか独特の飲み口はクセになります。甘めの飲み物が好きなので、甘い飲み物が多い炭酸飲料は、私の体重増にも一役買っています。

　炭酸飲料の中で好きな飲み物は、以前はコーラやリアルゴールドが好きだったのですが、最近は三ツ矢サイダーがお気に入り☆　三ツ矢サイダーは、炭酸が強めなのが好きです。しかし何といってもオロナミンCは、昔から飽きることなく飲み続けています。

　お酒でも炭酸の入ったサワー類をよく飲んでいます。甘い飲み物好きな私は、ビールは苦いのであまり飲みません。

　炭酸飲料は、砂糖や合成着色料がたくさん入っているし身体によくないから、ほどほどにしないといけないと思い、最近ダイエットも兼ねて、炭酸飲料をいっぺんに止めれないから、徐々に減らしたりカロリーゼロの炭酸を飲むように心がけています。

　果たして効果はいつ表れるのでしょうか？

　体にいい食べ物や飲み物を食べるのが１番いいのは分かっているのですが、つい本能に負けてしまうのが、私の悪いところです。

　父（夫の父）を見習わなくては。

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平成21年8月26日（水） 夏に行くなら、あなたは海派？ 山派？

　夏に行くなら、海派？ 山派？

　私は決められません。両方好きだから。

　海はダイビングでしょう。海水浴でしょう。そこには、日常では絶対見ることのできない景色が待っています。

　山はハイキングや登山でしょう。頂上まで登ることのできた達成感があります。木々から出る新鮮な酸素を吸って、心が洗われます。

　山では、通りかかる人々と「こんにちは」とあいさつを交わすのが通例になっています。街の中では通りかかる人々とあいさつをするのでしょうか。

　子供の頃当たり前にしていたあいさつは、大人になるにつれてだんだん気薄になっていく気がします。

　「山」といえば、母を思い出します。

　母は山がとても好きで、独身の頃会社でサークルを作って県内のいろいろな山に登っていたそうです。

　そんな母は結婚後子供を４人も産んでしまったので、山登りをしなくなってしまいました。子供も大きくなり、山登りを再開できるかと思った矢先、心臓に病気が見つかって「山」に行くことができなくなってしまいました。

　母は家族１人１人の心の支えになっています。仕事のグチや相談など、たわいのない話に耳を傾けてくれています。

　母の病気は心臓の筋肉が通常の２０～３０％しか動かなくて、いつ突然心臓が動かなくなるか分からない病気を抱えています。母はそんな病気を抱えながら「お父さんより先に逝けない」と言って、前向きになってリハビリを頑張っています。

　そんな母の血を引いた私だから、もしかしたら山登りが好きになってしまったのかもしれません。

　私は、はじめに「海と山、両方好きだから決められない」と書いてしましたが、もしかしたら…。

　今年の夏、欲張りな私は、海にも山にも行ってしまいました。

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平成21年7月7日（火） 「DANONE BODY-ism Calcium Works」を飲んだ話

　DANONE　DODY-ism Calcium Works（ダノンボディイムズ）のモニターキャンペーンを見て、日頃から偏りがちな食生活である私は、特にカルシュウム不足を心配だったので、応募し早速飲んでみました。

　とにかく飲みやすい！おいしい！！

　今までカルシウムを取ろうとすると、小魚を食べたりして意識的に摂取しなければいけなかったのですが、これは喉が渇いた時に飲むだけでいいといったように、気軽に手軽に摂取することができるので、知らず知らずのうちに1日の摂取すべきカルシウム量を楽々超えることができます。

　私はさっきからカルシウムの話をしていますが、ダノンボディイムズはな、なんと1日目安量のカルシウムの５０％を配合しているのです。

　さらに、カロリーは０kalのため、飲んでも太ることを気にしなくていいので、女性の方でも安心です。

　ぜひ1度おためしあれ★

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平成21年1月2日（金） 初体験、２ちゃんねるの話

　インターネットをはじめて、いつかは見てみたかったサイト「２ちゃんねる」をはじめてみました。

　いやぁ、いろいろなことが書き込みしていますね。あの書き込みのうちのどのくらいが正しい情報なのでしょうか。仕事がらみの書き込みを見ると、「ここまでどうやって調べたの？」と思う書き込みもあれば、根も葉もない嘘の書き込みがあったり・・・。中には結構ハードな書き込みがあって、たまに炎上するのも分かる気がしました。

　でも読んでいておもしろい！夢中になって気づけば7時間たっていました。インターネットはやり始めると時間があっという間に過ぎてしまいます。いろいろな情報を手にすることができる反面、このように時間を無駄に過ごしてしまい、後悔することがあるので、インターネットを楽しむときは時間を決めてやりたいと思います。そういっても、なかなかやめれないんですけどね～。